本日のラン

相変わらず夕飯後に走っているので、オエップオエップしながらウルトラマラソンの練習としてほんの５kmを走っています。（笑）



本日もかろうじて30分をきるタイムで走れました。

とりあえず最近の暴飲暴食で3kg近く太ってしまったので、なんとかやせねばなりません。

これでトータル痩せ目標は−10kgとなってしまいました。

抜糸もしなくちゃ行けないし、今週末は千葉、来週は長野、再来週は千葉、そのた都内で回らなくては行けないところも多数あって忙しい。。。

とりあえず走れる時には走ります。

早速Nike+ SportBandを…

本日のワークアウトです。

今日は最初から５kmと決めていたので、キロ６分をきるペースで。

で、Nike+ SportBandですが、センサーとリンクできませんでした。

センサーは前から使っているNike+の物を使ったんですが、どうやらNike+ SportBandに付属しているセンサーは新型のようです。

また、今度改めてレポするメポ。

Nike+ SportBand

こんばんわ。

家のプリンタが壊れました。

で、今日、会社帰りに錦糸町のヨドバシに行ってプリンタ買ってきました。

家まで歩いて持って帰ってきたけど重かったっす！何が悪いって箱の大きさが悪い。重量以上に重たく感じます。

ここからが本題。

ヨドバシでプリンタ買った帰りにふと、あれあるかな？と思い丸井に寄ってみた。

で、Nikeのショップに行って聞いてみたところ。。。

予想に反してありました。Nike+ SportBand！



ネットなどをみると200％売り切れ状態でしたが、Nikeのショップに行ったら普通に売っていました。

で、買ってみました。（笑）

ちなみに店員に色んな事聞いたんですけど、全然答えてもらえませんでした。（笑）



パッケージはまがい物かと思うくらい質素です。ショップじゃなかったら、？？？？って思ってしまうことでしょう。



説明書。まだ読んでません。



こんな感じで入っています。
オウッ！なんとなくカッチョええ！未来的だ。
防水性能は、IPX-7相当なので、防水携帯並みです。



USBメモリー？部分です。
後ろの牛と比べるとだいたいの大きさが把握できます。
う〜ん分かりやすく言うと・・・親指詰めた感じ。。。。だってこう手に沿うように湾曲しているので、まるで指みたいに見えるんだもん。。。

そのうち、しようレポをあげますね〜。
お楽しみにぃ〜。

やっちまったなぁ

先週キコリ＆造園をしていましたが、思いっきりチェーンソーで手をかすめてしまいました。

朝っぱらそのざまで結局、茂原の病院へいき昼までかかってしまい、予定が大幅にずれてしまいました。

私が動けない分、嫁ががんばりなんとかノルマ達成といったところでしょうか。



あ、そうそう、千葉外房有料で久々に帰ったのですが、値下げしたんですね。600→300円

勝浦有料もただになりましたね。どうしちゃったんだ千葉県。気前よくないか！？


今週は今度は反対側の三浦半島は横須賀に行ってきます。

手の具合によってはトレイルランでもしようかな？と思っていますが、どうやら電車で行くことになりそうです。

まあ、横須賀に行く目的は京急フェスタ（全国の鉄道でも人気の高い鉄道会社 京浜急行の電車好きのためのフェスティバル）です。

嫁の家系は鉄道会社系で、京浜急行や相模鉄道など鉄道関係が多いです。

お陰さまで息子も大の鉄男に育ちまして、毎年参加しています。

本日のラン

本日のランは昨日より多少ハイペースで。

今日はご飯前に走ったので「オエップ」とならずに、快適でした。（笑）

ご飯食べた後に走るのは実はウルトラマラソンの練習のつもりでした。（笑）

それにしても筋力も心臓も弱くなりました。

今年は怪我をしないように気をつけます。



今週末は千葉の方へ「きこり」と「造園」のお仕事に行ってきます。

トレーニングが週末に全く出来ないので残念！

本日のラン

さぼりにさぼっていたので、そろそろ、徐々に、ゆるりとゆるりと始動します。

取りあえずトレーニングをするよりも、ウエイトを落とす方が効果がありそうです。

本日のラン

最初の１kmは歩き。

久々なので腰にきた。久々なのになにをトチ狂ったかキロ５〜６分という私には結構なペースで走ってしまった。

それにしてもなんとなくnike+の画面が変わった気がする。前よりもちゃちくなった気がする。気のせい？

雨のため

土曜日は雨のため、しかも日曜日も雨との予報のため、ローラー台で走りました。

休み休みで距離は50km。

最近日テレで深夜にヒーローズが始まったので、録り貯めて楽しみにしています。

もともと、海外ドラマは大好きなのですが、最近は忙しさからわざと避けていましたが・・・・

ちょっと魔が差してしまいました。

先日、WOWOWで私の好きな自然災害系ドラマ？「合衆国壊滅M10.5」などという90分×４話という微妙な時間設定のドラマを見てしまったせいで、また、海外ドラマ熱が再燃してしまいました。

しかも、CSI７まで見始めてしまっていますし、昨日はCSI ニューヨーク３までも見てしまいました。。。

やばいです。途中でレンタルするのを止めてしまったLOSTとかまた借りてきてしまうかもしれません。（笑）

ところで24season6は日本ではいつやるんでしょう？＜これだけは外せません！

南房パラダイスに行ってきました。

南房パラダイス。

知っていらっしゃる方おられるでしょうか？

私はこの南房パラダイスかなり好きな南国リゾートなのですが、先日この南房パラダイスのお土産を会社に持って行ったところ・・・

女子から「hiropさんはどんなイカガワしいお店に行ってきたんですか？」と言われ、「はぁ？」と言うと、私のお土産のパッケージを手渡されました。

なっとくぅ〜！



なんですかこれは！？ちょっと南房パラダイス冒険し過ぎじゃね！？

全裸の妖精。しかもなんとなくタッチが古い。（笑）

このセンスに会社の女子も南房パラダイスに興味がわいてきたようです。

あなどれないぞ！南房パラダイス！

久々に本日のラン

本日はかすみがうらが終わって初めてのランです。

GWも終わり、我がままなボデーになってしまいましたので、娘と一緒にランニング。

娘は５kmを走ったり歩いたり。その間に私は６kmを走りました。

ちょっと体重すぎ。（笑）

パワースポット巡り

GWも終わりです。

私はと申しますと、ずっと千葉の九十九里にいました。

いえいえ、確かにエアロビクスセンターの近くですが、掃除・片付け・農作業・家族サービスに100％時間を取られ、トレーニングはしていません。キッパリ！

一応バイクは持って行ったのですが、膝の調子も芳しくなく、今回は下見という事で・・・

５月４日は朝から鴨川オーシャンパーク（道の駅）経由で私の大好きな南房パラダイスに行ってきました。

この南房パラダイス、X JAPANのYOSHIKIとTOSHIの生まれ故郷館山にあります。（笑）



貧そな感じがとても気に入っています。GW特別企画で着ぐるみが多数出ていました。。。

ここのレストランて道の駅なんですが、結構美味しいんです。私はおすすめですね。

で、結構館山にはローディーが走っていました。っていうか、最近ローディー多くね？まあ、始めたばかりの私も同じですが。。。

で、帰りに鴨川を通りましたが、今年も強烈に渋滞しています。そうです、毎年恒例の鴨川シーワールド渋滞です。


鴨川シーワールドの渋滞。これはもう解消される寸前。

正直言ってGWが一番鴨川シーワールド混んでますから！やめたほうがいいですよ！

悲劇的な光景が毎年繰り広げられています。今年はまだ、16時頃には（閉園19:00）なんとか皆さんはいれたようですが、一昨年当たりは18:00でまだ、並んでいましたからね。しかも、遠くのナンバー（名古屋とか）が並んでいるのは痛々しい限りです。

遠くから来る方は特にGWだけはやめたほうがいいですよ。

で、次の日。５月５日。

この日は勝浦海中公園と海の博物館へ。。。

この海の博物館も面白い展示が多くて、非常に楽しめます。

かなりフレンドリーな体験型博物館です。料金が非常に安いのも魅力的です。


話題の？ラブカなんかもいます。

海中公園は・・・何回も来ていますが、なかなか、視界良好には巡り会えず、今回も割引料金での入場です。

割引料金で入ったわりには、案外視界良好で、何種類もの魚やナマコとかを観察する事ができました。

で、これだけでは時間が余ってしまうので養老渓谷にパワースポットを求め行きました。

そこで、昔車で走った時に、なかなか強烈な街道があって、今度はそこを自転車で走りたい！とリベンジがてら下見に清澄養老ライン（81号線）にリベンジ！

と、思ったんですが・・・久しぶりだったので、思いっきり道を間違え82号線に入ってしまいました。

こちらはこちらで、コークスクリューな激坂がありましたが、私的にはやはり清澄養老ラインにリベンジしたい・・・

随分昔なのであまり覚えてないんですが・・・舗装されてましたよね？（笑）舗装されてなかったらリベンジもクソもないです。まずMTBを買ってこいって感じですね。。。

で、養老渓谷について遊歩道を散々歩き回り、上り坂を走り回り、微妙な感じでトレーニング？


さすが渓谷。地層だってこんなに綺麗に出ています。

まあ、そんなこんな感じのGWパワースポット巡りでした。

近いうち、清澄養老ラインを走りたいですが、家から清澄養老ラインまで往復すると、120kmになります。ちょっとまだ私にはやっつけられない距離です。ましてや私はどう見てもクライマーじゃないし。（笑）

おっさん精進せなあかんわ。